Dieta Social è un progetto di salute e benessere basato su educazione alimentare, cucina sana, attività fisica, psicologia e motivazione.

Entrando nel mondo Dieta Social, sotto la guida costante del nostro team, seguirai menù settimanali sempre diversi per perdere peso in salute, mangiando sano e gustoso, senza patire mai la fame.

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La scienza della nutrizione alla portata di tutti

Prof. Pier Luigi Rossi, presidente comitato medico-scientifico Dieta Social

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Collettivo o Individuale?

Scegli il percorso nutrizionale più adatto a te!

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DIETA SOCIAL

Percorso collettivo

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute. Imparerai ad abbinare gli alimenti ad ogni pasto, a conoscere i nutrienti, i migliori metodi di cottura, a fare la spesa e a gestire correttamente il tuo rapporto con il cibo, mantenendo nel tempo i risultati raggiunti.

Potrai contare sul supporto motivazionale e psicologico dei nostri esperti, oltre a seguire gli esercizi fisici della nostra personal trainer, le lezioni di Yoga posturale e i balli di gruppo, i tutorial di bellezza e le video ricette dei nostri chef di cucina sana.

Cosa include:

RMenù giornalieri dimagranti o di mantenimento, per onnivori e vegetariani;
RMenù per intolleranza al glutine e/o al lattosio;
RRicette gourmand per tutte le esigenze;
RPiatti unici per chi pranza fuori casa;
RAccesso alla Community Dieta Social Master Club;
RSupporto motivazionale in gruppo.

Scopri di più

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DIETA SOCIAL ADÒC

Percorso individuale

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso! Il nutrizionista aDòc più vicino a casa tua, sulla base delle tue esigenze, dei tuoi gusti e del tuo stato di salute (disturbi funzionali e/o patologie diagnosticate), elaborerà per te un piano alimentare su misura. In seguito ad ogni visita, riceverai l’esclusivo Health Book, una vera e propria guida alla salute, personalizzata con il tuo nome e tutte le indicazioni necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa include:

RMenù giornalieri personalizzati ;
RVisite periodiche (in studio oppure online);
RValutazione dei tuoi indici metaboloci ed ematochimici;
RRicette e piatti unici in linea con il tuo piano alimentare e le proprie abitudini;
RGestione di eventuali patologie e carenze nutrizionali;
RGestione di allergie e intolleranze (istamina, nichel, lattosio, glutine, ecc.);
RSupporto nutrizionale e motivazionale individuale.